中药顺口溜

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寒从脚上起
，病从口中入 。

萝卜出了地，郎中没注意。

人说苦瓜苦 ，我说苦瓜甜
。

吃了十月茄
，饿死郎中爷。

大蒜是个宝，常吃身体好 。

一日俩苹果 ，毛病绕道过
。

吃药不忌嘴
，跑断医生腿。

多喝凉白开，健康自然来 。

白水沏茶喝 ，能活一百多
。

饮了空腹茶
，疾病身外爬。

喝茶不洗杯，阎王把命催 。

尽量少喝酒 ，病魔绕道走
。

饭后一支烟
，害处大无边。

若要不失眠，煮粥加白莲 。

养生三字经：

冠心病 ，吃银杏
。

吃鲜橙，防卒中。

吃西柚
，防血稠 。

吃洋葱，脑路通。

吃大蒜 ，降血脂
。

蘑菇餐
，防血栓。

吃鲜姜，血脂康 。

木耳菜 ，降脂快
。

菊花茶
，降血压。

吃辣椒，消脂肪 。

乌龙茶 ，减肥佳
。

身材秀
，吃土豆。

气血虚，吃荔枝 。

葡萄甜 ，补血源
。

要润肤
，樱桃补。

常吃枣，不显老 。

燕麦汤 ，皮肤光
。

食蜂蜜，皮肤细。

萝卜汤
，治胃胀 。

红薯蒸，大便通。

洋葱好 ，防流脑
。

枇杷果
，治咳嗽。

银耳烩，能清肺 。

椰子果 ，清肝火
。

吃苦瓜
，胃火下。

柿子霜，治舌疮 。

吃芝麻 ，养头发
。

要安神
，吃枣仁。

吃芒果，呕吐止 。

吃胡椒 ，祛风湿
。

吃山药
，益补脾。

吃百合，益补肺 。

要健脑 ，吃核桃
。

吃苹果，益补肾。

吃葡萄
，补肝肾 。

吃鲜桃，益五脏。

清晨起 ，莫慌忙
，

伸伸懒腰再起床
。

床边坐，别着急 ，

半分钟后再站起。

温开水
，喝半杯，

血脉通畅最宝贵 。

大小便 ，要排空
，

清肠排毒垃圾清
。

吃早餐，很重要 ，

宜早更要营养好。

日出后
，晨练宜，

空气新鲜利身体 。

指梳头 ，干洗脸，

头脑清醒驻容颜
。

洗洗鼻
，揉揉眼，

远离感冒和花眼。

齿常叩 ，舌常转
，

生津开胃齿固坚 。

保健穴，常按摩 ，

健身祛病好处多
。

大步走
，小步跑，

一天万步比较好。

循渐进 ，持之恒
，

常年坚持必然灵 。

戒吸烟，限喝酒 ，

心胸开阔不发愁
。

午饭后
，睡一觉，

自我调节减疲劳。

晚餐少 ，宜清淡，

有利健康和睡眠 。

晚饭后
，散散步，

身心放松舒睡眠。

睡觉前 ，泡泡脚
，

按摩涌泉胜吃药
。

重健康，在心理 ，

心理健康数第一。

有爱心
，要牢记，

淡泊人生有意义 。

葆青春 ，养天年
，

合家幸福到永远
。

这段中医顺口溜送给你，

愿你健康长寿！

中医诞生于原始 社会  ，春秋战国时期中医理论已基本形成
，之后历代均有总结发展。

中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下 ，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系 。

中医的好处有很多，简单的说有两点：

第一点就是整体观念
。

第二点就是辨证论治。具体来说
，整体观念就是把人看成一个有机的整体，很多疾病通过整体的方式进行治疗 ，可以避免走很多弯路 。

比如患者心脏不好出现心律失常
，如果单纯治疗心律失常，可能会忽略血压、肾脏等其他脏器的疾病
。

通过中医的方式 ，将其看成一个有机的整体
，可以对其全面的治疗。辩证论治就是对于病人，一个病人 ，一套药方
，而不重复，这一点跟西医的程序化有很大区别 。

中医防病的基本原则是：通过对各种中药的运用达到祛邪强身 ，调和脏腑经络功能
，纠正阴阳上升与下降，使人体恢复阴阳平衡
。

但是由于中药的种类繁多 ，而且每种药物都有其独特的性质和功能，只有熟练掌握
，才能更好的运用，以达到治病 养生 的效果 ，今天医生就为大家分享一些中药的对应上
，帮助大家更好的了解。

老中医毕生精髓：中药养生“顺口溜”，非常实用 ，建议收藏

吃中药期间
，需要注意哪些问题？

中药因为副作用低而被越来越多的人接受，吃中药的越来越多 ，但是吃中药期间这些需要注意的地方你知道吗？

1. 煎药一定要有一个专门的煎药锅
，最好是砂锅，这个锅只用来煎药 ，不要用来做饭
，不要沾油 。

2. 中药和西药最好分开吃，间隔大概一小时。

3. 吃中药期间最好不要吃生冷的食物 ，对肠胃不好，会影响药物的吸收
。

关于“中药顺口溜
”这个话题的介绍
，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！